健身搞笑:练肌肉最快的方法——PS

很多男生都喜欢健身,许多男生在健身房里或者健身回家后,都喜欢拍一些秀自己的肌肉的照片,2015Mr.Olympia新鲜出炉,超过95%的男生则希望自己成为肌肉男,拥有恰到好处的肌肉,肌肉男一号@Even 肌肉男二号@张郎扯淡 肌肉男三号@Mr.Big 肌肉男四号@海涛

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什么样的男人最稀有,答案应该就是肌肉男了吧。放眼橘子君的公司,也就只有一个合格的肌肉男存在。

很多男生都喜欢健身,因为这样可以拥有健硕、好看的身材。
许多男生在健身房里或者健身回家后,都喜欢拍一些秀自己的肌肉的照片,发到微博或朋友圈里。但这边真的要劝你们,千万不要像下面这群一样啊
练肌肉最快的方法PS 你看,背后的窗帘都弯了。
我感觉自己已经拥有了无比强大的力量!
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先看肉照!

因为各种各样的原因,中国人的健身率要比欧美发达国家低很多,不过这倒并不是因为中国人不喜欢一身肌肉,根据调查,70%的女生都希望自己的男朋友更壮硕些,拥有恰到好处的肌肉,超过95%的男生则希望自己成为肌肉男,拥有更壮实的身材。

肯定很多人和我当初一样,感觉块很大也很有型,但要说是史上最牛教练有点牵强吧,往下看…

(此处肌肉男是左不是右)

神一样的深蹲。

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你见过如此的杠铃片吗?

所以,肌肉男绝对是受男女同胞都欢迎的物种,橘子君找来了几只这样的“稀有动物”

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肌肉男一号@Even 肌肉男二号@张郎扯淡 肌肉男三号@Mr.Big 肌肉男四号@海涛

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Q:到现在健身了有多长时间?多久有了比较明显的肌肉?

Even:我健身到现在才半年多的时间吧,三个月的时候就有了肌肉的雏形,胸肌、腹肌都比较明显了。

张郎扯淡:从走进健身房的那天到现在有一年多的时间了,最有成就感的是70多天的时候我就变化了很多,那时候就可以说是已经相当有型了。

Mr.Big:健身有三年了,半年的时候全身的肌肉变成了自己满意的样子,可以露出肌肉自豪地拍照了。

海涛:健身断断续续两年时间,在系统健身后一个月就和之前比改变了不少,三个月左右肌肉定型,这个时候才是真正意义的改变。

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Q:当初决定去健身的动力是什么?

Even:说来惭愧,那年体检的时候,身体状况很不好,医生拿着我的体检结果给我说了很多,我还以为自己得了什么病,但那一年工作的确很辛苦,天天加班,自己也能感觉到身体状况出了问题,所以为了健康着想,我就走进了健身房。

张郎扯淡:自己就是最大的动力,我想要一副好身材,想在自己的生日时候给自己一个最棒的礼物。

Mr.Big:我一直想从事健身教练这个职业,在离开上家公司后就朝着这个方向努力着,当健身教练,肯定自己的肌肉就是招牌,我去参加了健身教练的培训,虽然我后来并没有从事这一行,但收获了很多。

海涛:胖!因为胖!毕业后我就以肉眼可以看见的速度在长胖,每隔一段时间见老朋友,都会被同一句话问候“你怎么又胖了!”,不堪忍受这种羞辱,最终下定了决心去健身房减去一身肥肉,披上一身肌肉。