别嫌健身教练这儿那儿的!sorry,这就是健身教练!

也希望能为你选择教练时指明一个方向,如何在那么多的坏教练里选择到好教练甚至是牛逼的教练呢,健身本身就是充满活力的职业,健身行业最近几年在国内开始有了长足的发展,有的健身房还要求私教掌握推销技巧,需要掌握的专业理论知识主要有运动解剖学

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——这就是健身教练,身上充满活力,或许你看不惯,但我依然要说,这就是健身教练。

问:怎样成为一个合格的健身教练?想往这方面发展都有哪些要求?尤其是女孩?

给健身教练的三个忠告!

健身行业最近几年在国内开始有了长足的发展,人们对健身教练也有了一定的认识,但更多是都还停留在训练上,对于健身教练有很多错误的见解和舆论导向。

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在国内,健身行业不规范,数以千个商业健身房中充斥着太多水货教练!

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谢邀,一个合格的教练不仅要掌握健身知识,还要掌握营养、康复、女性生理期和产后相关知识,还要掌握沟通技巧,会带会员锻炼,有的健身房还要求私教掌握推销技巧,甚至可以说推销私教课就是私教的主要工作,不同健身房要求也不同。

常常有人问:如何在那么多的坏教练里选择到好教练甚至是牛逼的教练呢?

1、女教练颜值都不错,还化妆!

要想长期从事健身教练工作,必须要有资格证,一些不正规健身房要求比较低,随便考一个就行,或者根本不要求有从业资格证。我不太清楚哪个资格证含金量最高,据说国职教练的含金量最高,是体育总局颁发的,上面印有国徽,而且在体育总局官网上就可以查询到,行业认可度较高。提问者可以去健身房问一下招聘教练有什么具体要求。

这是一个敏感的话题,这会让很多滥竽充数的人感到威胁。我也不打算要揭露行业黑幕什么的。但我还是会跟你讲一讲,我作为一个不成熟的教练时犯下的一些错误。希望新入行的教练不要再犯,也希望能为你选择教练时指明一个方向。

对不起,作为一名女健身教练,更应该注意自己的个人形象,所以女健身教练有这样的要求,化淡妆。至于颜值就不想多解释了,健身本身就是充满活力的职业,有颜值只会让你做起来更加简单,但新人要明白颜值靠不是你依仗的,尤其是后期的长远发展。

健身教练需要掌握的知识比较多,主要包括以下机各方面。

1、太急于让人们举起大重量

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理论知识:需要掌握的专业理论知识主要有运动解剖学,运动营养学,运动生理学,运动生物力学等,尤其是运动解剖学,是后期学习高级技能必须要掌握的专业知识。

我是一个强壮的家伙,因此我越来越觉得让人们变得强壮是第一要务。但是,我对会员的要求太高,经常会要求他们做一些他们无法负荷的重量。同样的,我经常会急于让他们做一些太过超前的训练动作。这往往会导致他们沮丧、状态不佳,甚至有时受伤。

2、和会员太亲密了,注意距离!

实践技能:健身教练最重要的知识是实践技能,有基础实践和高级实践技能,基础实践技能主要是健身房各种器械的使用,比如固定器械,自由器械,形体训练,肌肉拉伸,有氧训练方式等,高级实践技能主要是运动康复和功能性训练是也都是必须掌握的知识和技能。