爱强健身体的女人都爱晒自个儿的强健身体照,她们都有多少个协同之处!

都有自己的健身态度,健身晒照,不仅可以展示傲人的身材,其实很容易发现热爱健身与瑜伽的女生,让更多群众爱上健身气功,健身气功吸引着大批群众参与全民健身运动

图片 6

图片 1

图片 2

青海新闻网·青海新闻客户端讯 (记者 崔永焘 报道)
伴随着舒缓的音乐,“健身气功六字诀,左脚分开……”省垣上千名健身气功爱好者在西宁西门体育场翩然开练。5月24日,2019年全国百城千村健身气功交流展示系列活动暨青海省第16届健身气功展示活动拉开帷幕,在60天时间内,我省将有上万名群众参与到此项活动中来,展示健身气功运动成就,为幸福生活筑牢健康基础。

健身晒照,赢好礼

我们经常能看到许多女生喜欢晒自己的健身照片。

图片 3

健身让我们聚在一起,不知你是从何时爱上健身的。

图片 4

图片 5

每个人都有自己的健身故事,都有自己的健身态度,说出你的心声,晒出你的靓照,赢取健身好礼!

在朋友圈中更是引人注目的焦点

来自西宁市城中区的徐阿姨退休后就过上了众人期盼的“清闲日子”,想不到每天吃吃喝喝打打麻将的“清闲日子”很快让身体吃不消了。吓得徐阿姨赶紧跑到广场上锻炼身体,想学学跳舞又觉得身体僵硬,在伙伴们的带领下接触到了健身气功六字诀。动作幅度不大,总共“嘘呵呼呬吹嘻”六字六个动作,算上预备式、起式、收势还不到10个动作,易上手,学得快。没想到,接触到这套运动后一发不可收拾。徐阿姨说,超级简单的几个动作配合上呼吸,练上一段日子,马上觉得神清气爽,越是认真练,越觉得通体舒泰。

即日起参加健身吧网微信晒照活动,就有机会获得健身吧网发放的健身补剂、运动背心、水壶等超值好礼!

图片 6

徐阿姨说,健身气功还有“五禽戏、八段锦、易筋经”等很多种功法,自己先认认真真练好“六字诀”,再一步步学习更多。“健身气功既有传统养生文化中吐纳和导引术,又颇具现代性,让人不知不觉爱上传统文化,爱上体育健身。